NAC OldStars
In samenwerking met Breda Actief, stichting WIJ, Pluk ! Fysiotherapie en Avans Hogeschool implemteert Teamplay@NAC het project NAC OldStars bij vier amateurverenigingen in de gemeente Breda en Geertruidenberg (Right Oh, DIA, GroenWit en PCP). Het project NAC OldStars begin elke week met het drinken van een kop koffie in de kantine. Daarna volgt het sportieve deel met ‘Walking Football’ een variant op voetbal waarbij niet gerend mag worden en zonder keepers wordt gespeeld. De oefeningen zijn, met behulp van de voorafgaande medische keuring, speciaal aangepast op de lichamelijke gesteldheid van de OldStars. Het project bestaat echter niet alleen uit Walking Football-trainingen, er staan ook verschillende sociale activiteiten op het programma. Deze activiteiten variëren van gezamenlijke lunches, biljart- en/of kaartmiddagen tot (inter)nationale oefenwedstrijden tegen andere OldStars-selecties. Naast het bevorderen en stimuleren van een gezonde leefstijl staat gezellig samenzijn centraal.
Verslagen
Eindverslag
Op vier amateurverenigingen is een structureel bewegingsaanbod gecreëerd voor zestigplussers: bij DIA (Teteringen), Right'Oh (Geertruidenberg), PCP en Groen-Wit (beiden Breda) wordt elke woensdagochtend - 40 weken per jaar - Walking Football gespeeld. Het project bestaat echter niet alleen uit Walking Football-trainingen, er vinden ook verschillende sociale activiteiten plaats om de doelgroep te binden. Deze activiteiten varieerden de afgelopen twee jaar van gezamenlijke lunches, biljart- en/of kaartmiddagen tot (inter)nationale oefenwedstrijden tegen andere OldStars-selecties.
In totaal zijn 76 zestigplussers geactiveerd om deel te nemen aan het sport- en beweegaanbod. 70 daarvan blijven na afloop van de projectperiode structureel bewegen. NAC OldStars wordt namelijk op alle vier de amateurverenigingen voortgezet na afloop van de projectperiode. De taken verschuiven steeds meer naar de amateurverenigingen. De afgelopen periode hebben hiervoor sessies met de verschillende clubs plaatsgevonden zodat ze kennis kunnen blijven uitwisselen hierover. Vanuit Teamplay@NAC worden dergelijke sessies de komende periode ook nog gefaciliteerd. Ook de andere organisaties die betrokken zijn geweest bij het project (Breda Actief, stichting WIJ, Pluk ! Fysiotherapie en Avans Hogeschool) blijven zich na afloop van het project inzetten.
Geconcludeerd kan worden dat het project NAC OldStars succesvol is geweest. Bijna alle doelstellingen zijn behaald en er is een goede basis gelegd om NAC OldStars na afloop van de projectperiode voor te zetten. Tot slot toont het (in 2019) uitgevoerde onderzoek aan dat deelnemers op een verantwoorde manier kunnen blijven sporten, het project de fysieke en mentale gesteldheid bevorderd en de sociale contacten vergroot.
Het project NAC OldStars heeft ten doel om de sportparticipatie onder senioren te vergroten (Walking Football) en om een bijdrage te leveren aan het vergroten van het sociale netwerk (sociale activiteiten). In september 2017 is NAC OldStars gestart bij rkvv DIA, PCP en Right’Oh. In september 2018 wordt gestart bij Groen-Wit. In totaal zijn 47 zestigplussers geactiveerd. 43 van hen nemen structureel deel aan het beweegprogramma.
NAC OldStars begint elk week met het drinken van koffie in de kantine. Daarna volgt het sportieve deel met ‘Walking Football’. De oefeningen zijn speciaal aangepast op de lichamelijke gesteldheid van de OldStars. Voorafgaand aan de eerste training is een beginmeting gedaan door fysiotherapeuten van Pluk ! Fysiotherapie, bij de laatste training heeft een eindmeting plaatsgevonden. Uit de eindmeting blijkt dat alle deelnemers fysiek vooruitgegaan zijn. De gemiddelde vooruitgang is 10%. De resultaten worden per deelnemer teruggekoppeld en zorgen voor motivatie en dragen bij aan structurele deelname.
Het project bestaat niet alleen uit Walking Football-trainingen, er staan ook sociale activiteiten op het programma. Afgelopen seizoen hebben o.a. de volgende activiteiten plaatsgevonden: gezamenlijke lunch, wedstrijdbezoek NAC – PEC Zwolle, een oefenwedstrijd tegen de RKC OldStars, kaart- en biljartmiddag, een boottocht door de singels van Breda, een reanimatie/AED-cursus en een wedstrijdbezoek NAC – Heerenveen.
Naast het bevorderen en stimuleren van een gezonde leefstijl staat gezellig samenzijn centraal. Aan het eind van elk traject wordt een toernooi gespeeld, deze hebben plaatsgevonden op wo. 31 januari 2018 en wo. 6 juni 2018. De sociale activiteiten dragen bij aan het versterken van de sociale binding.
In het voorjaar is een evaluatie gehouden waarin aandacht is besteed aan de tevredenheid, eventuele wensen en behoeften en de impact van deelname aan NAC OldStars op het sociale netwerk van de deelnemers. Deelnemers zijn tevreden over het project en beoordelen dit met een 8,2. Het meest tevreden zijn de deelnemers over het gevarieerde programma bestaande uit beweeg- en sociale activiteiten, de aanwezigheid van een fysiotherapeut en de impact op het sociale netwerk. Er zijn hechte vriendschappen ontstaan en deelnemers die (tijdelijk) niet meer actief kunnen bewegen blijven toch betrokken bij de groep.