Beter slapend de behandeling in (NL)Get well sleeping well (ENG)

Beter slapend de behandeling in bij psychiatrische stoornissen

Algemene samenvatting

Psychiatrische stoornissen behoren tot de meest voorkomende en belastende aandoeningen. Een op de 5 Nederlanders krijgt er mee te maken. De reguliere behandeling slaat niet bij iedereen even goed aan en na herstel komt terugval vaak voor. Verbetering van behandeling en voorkomen van terugval is urgent. Aandacht voor slaap biedt hiervoor de beste kans. Slapeloosheid is over alle psychiatrische stoornissen heen het meest risicovolle en prevalente symptoom. En dat terwijl juist goede slaap essentieel is voor emotieregulatie en het aanleren van nieuwe cognities en gedragingen: de kern componenten waar reguliere behandelingen op gebouwd zijn.

Doel

Het doel was om patiënten verwezen naar de generalistische GGZ, nog ongeacht hun te verwachten diagnose, toegang te bieden tot begeleide eHealth-leefstijlinterventies (iSleep) die gericht zijn op het verbeteren van slaap, lichamelijke activiteit, het omgaan met stress, de regelmaat van het circadiane ritme en het verminderen van roken en alcoholgebruik.

Plan van aanpak

Dat hebben we gedaan door bestaande begeleide eHealth interventies pragmatisch aan te bieden tijdens het (helaas gebruikelijke) wachtlijst-vacuüm waarin patiënten met een psychiatrische stoornis tussen aanmelding bij de GGZ en de start van behandeling terechtkomen.

Samenwerkingspartners 

We werkten samen met verschillende praktijken die reguliere behandeltrajecten voor mensen met psychiatrische klachten aanbieden. We hebben deelnemers geworven via de volgende instanties: Altrecht, 
ARQ IVP, Dokter Bosman, Instituut voor Directieve Interventies (IDI), Mulder & Van Schie, OLVG 
Nederlands Slaapregister, Prezens, Psychotrauma Centrum Haarlem, Rivierduinen.

Resultaten

Onze online behandeling kan op verschillende niveaus in de Geestelijke Gezondheidszorg voorafgaand aan de reguliere behandeling worden ingezet om slapeloosheid te verbeteren. Bijkomende voordelen voor herstel van psychologische problemen zijn er vooral als de behandeling wordt gegeven zodra psychische problemen zich beginnen te ontwikkelen. Idealiter zelfs nog voor iemand daar hulp voor zoekt. Dan verbetert de behandeling niet alleen slapeloosheid, maar ook angst en welzijn. De behandeling helpt vooral mensen met depressie. Implementatie in de praktijk zou zich het best richten op mensen in de algemene bevolking die slecht slapen en depressie ervaren maar hiervoor nog niet in de reguliere zorg zijn beland. Bijkomend voordeel is dat er op slapeloosheid minder een stigma rust dan op psychische problemen, en mensen daarvoor eerder hulp zullen zoeken.

Producten van ZonMw

Lees ook het interview Beter slapend de behandling in bij psychische klachten uit onze artikelenreeks Inzet van leefstijlgeneeskunde in de curatieve zorg.