Beweegpret in en rondom seniorencomplexen
Beweegpret in en rondom seniorencomplexen heeft in totaal 142 kwetsbare ouderen in Uithoorn bereikt. 99 van deze ouderen zullen na het eind van de projectperiode structureel doorgaan met bewegen. 38 ouderen hebben een abonnement afgenomen bij Participe om te blijven bewegen in hun eigen seniorencomplex. 30 ouderen van
dagbesteding Amstelring krijgen wekelijks gymnastiek in het Hoge Heem. 28 dementerende ouderen zullen onder leiding van Chung do Kwan één keer in de maand Sekwondo blijven volgen. 17 ouderen hebben een 12-weekse cursus valpreventie gevolgd waarvan bij een kwart van de deelnemers de spierkracht en het evenwicht verbeterd is. Drie van de vijf deelnemers van Dance for Health gaan structureel door met bewegen en 28 professionals en vrijwilligers zijn aanwezig geweest bij de scholingen Beweegpret aan zet. Zij zetten de opgedane kennis in bij de Koffie Speciaal groepen, de Ontmoetingsgroepen en binnen de dagbesteding van Amstelring.
Verslagen
Eindverslag
Beweegpret in en rondom seniorencomplexen heeft in totaal 142 kwetsbare ouderen in Uithoorn bereikt. 99 van deze ouderen zullen na het eind van de projectperiode structureel doorgaan met bewegen. 38 ouderen hebben een abonnement afgenomen bij Participe om te blijven bewegen in hun eigen seniorencomplex. 30 ouderen van dagbesteding Amstelring krijgen wekelijks gymnastiek in het Hoge Heem. 28 dementerende ouderen zullen onder leiding van Chung do Kwan één keer in de maand Sekwondo blijven volgen. 17 ouderen hebben een 12-weekse cursus valpreventie gevolgd waarvan bij een kwart van de deelnemers de spierkracht en het evenwicht verbeterd is.
In Uithoorn wonen 5.199 mensen van 65 jaar en ouder, waarvan 400 ouderen in de seniorencomplexen Wildenborch, Karel van Manderhof, Potgietershof,Wildenborch, Thamerhaeg, De Brug, de Nieuwe Start en in de zelfstandige appartementen van het seniorencomplex De Hemen. Omdat de maatschappij van de ouderen steeds meer vraagt zelfstandig te blijven functioneren, is het belangrijk dat de ouderen hiertoe de mogelijkheid krijgen. De kwetsbare ouderen uit deze complexen zijn vaak niet in staat sport- of beweegactiviteiten in de buurt te volgen. Om deze doelgroep aan het bewegen te krijgen is de mobiele sportbrigade in het leven geroepen. Elke week krijgen zij een passende beweegactiviteit aangeboden binnen het complex. Het sociale element is net zo belangrijk en wordt gedekt door achteraf met tijd te maken voor een kopje koffie of thee.
Aan de netwerkpartners Amstelhof, Vita, het Hoge Heem en Dagbesteding Amstelring wordt middels een drie uurse scholing elk kwartaal handvaten aangeboden om ook sport- en spelactiviteiten aan te kunnen bieden aan hun cliënten. Op deze wijze worden de beweegactiviteiten geborgd in Uithoorn.
Naast bovenstaande wordt er vraaggericht ingesprongen en wordt er nu o.a. Sekwondo aangeboden bij de Ontmoetinsgroepen voor dementerenden bij Vita Amstelland.
Met de beweegtuin wordt beoogd de ouderen dichtbij in de buitenlucht te kunnen laten bewegen onder leiding van fysiotherapeuten en ROC-studenten. Onder leiding van netwerkpartner fysiopraktijk Motion wordt gekeken hoe de kans op valgevaar verkleind kan worden bij de ouderen in Uithoorn.