Clubfit(tennis)
Verslagen
Eindverslag
De buurtsportcoach volwassenen van de Stichting Welzijn Velsen in IJmuiden, heeft de behoefte aan fitheid- en sportactiviteiten voor een groep volwassenen in de leeftijdscategorie 45+, onderzocht.
In samenwerking met de plaatselijke tennisclub is een tennisprogramma geselecteerd voor deze doelgroep. Gekozen is voor de interventie Clubfit(tennis) een laagdrempelig tennisprogramma, ontwikkeld door de KNLTB.
Deelnemers worden geworven vanuit de wijken en contacten met het welzijnswerk, het maatschappelijk werk en zorgverleners. Fysiotherapie en huisartsenpost hebben daarin een belangrijke signalerings en doorverwijs functie. Aan de tennisactiviteit gaat een fitheidsprogramma vooraf.
De tennisvereniging voorziet in de accomodatie en heeft contacten met de tennisschool, die de tennislessen verzorgt. De fitheidstraining wordt door een fysiotherapeut gegeven. Het gehele programma duurt 21 weken. Over een periode van twee jaar doorlopen 5 groepen van 8 personen het programma.
Na afloop zijn zij bekend bij de tennisvereniging, hebben zij meerdere contacten opgedaan en kunnen zij zelfstandig aan beweegactiviteiten meedoen.
Na een voorbereidingsperiode in het najaar van 2014, zijn
onder de noemer'Fit met Tennis'vanaf 18-2-2015, 3 groepen van elk 8 personen van de doelgroep ouderen 45+ uit IJmuiden, gemeente Velsen, actief met het programma Clubfit(tennis) van de KNLTB. Na een serie van 6 weken fitheidstraining o.l.v. een fysiotherapeut, startten zij met het laagdrempelig tennisprogramma Clubfit: 5 weken introductietraining tennis en 10 weken vervolgtraining.
Fitheidstraining en tennis vindt plaats op en nabij de tennisbanen van LTC De Heerenduinen te IJmuiden. Op 30-9-2015 hebben de eerste twee groepen hun programma voltooid. De 3e groep gaat na de fitheidstraining buiten, die op 21 oktober afloopt het tennisdeel in een nabijgelegen tennishal spelen tot 17-2 2016.
In het project werken Fysiotherapie Maas en TennisSchool Kennemerland(TSK) samen met LTC De Heerenduinen en de buurtsportcoach ouderen, van de Stichting Welzijn Velsen.
De deelnemers vinden het programma aantrekkelijk en een aantal van hen heeft aangegeven het volgend tennisseizoen toe te treden als lid van de tennisclub.