Een online variant om ProMuscle in de Praktijk beter toegankelijk te maken

Aanleiding

Binnen de gemeente Nijkerk wordt gewerkt aan een ketenaanpak valpreventie om ouderen langer gezond, vitaal en zelfstandig te laten functioneren. Een belangrijke oorzaak van een verhoogd valrisico is het verlies van spiermassa en spierkracht op latere leeftijd. Hierdoor neemt het fysieke functioneren af en ontstaan beperkingen in mobiliteit, balans en zelfstandigheid.

Het programma ProMuscle in de Praktijk combineert krachttraining met aandacht voor eiwitrijke voeding en is een erkende interventie voor het verbeteren van spierkracht, spiermassa en fysiek functioneren bij ouderen. Binnen de lokale ketenaanpak bestaat interesse om deze aanpak breder beschikbaar te maken voor ouderen met een (dreigend) verhoogd valrisico. De huidige uitvoering vraagt echter relatief veel tijd, begeleiding en financiële middelen, waardoor deelname voor een deel van de doelgroep minder toegankelijk is.

Dit project richt zich daarom op het ontwikkelen en implementeren van een laagdrempelige digitale of hybride variant van ProMuscle, zodat meer ouderen kunnen deelnemen aan een bewezen effectieve aanpak ter ondersteuning van valpreventie.

Doel

Het doel van het project is het ontwikkelen, implementeren en evalueren van een digitale of hybride variant van ProMuscle in de Praktijk voor ouderen met een (dreigend) verhoogd valrisico in de gemeente Nijkerk.

De nieuwe werkwijze wordt samen met ouderen en betrokken ketenpartners ontwikkeld en sluit aan bij de behoeften van de doelgroep. Daarnaast wordt onderzocht hoe het programma duurzaam kan worden ingebed binnen de lokale ketenaanpak valpreventie en aangeboden kan worden via het Loket Nijkerk Fit en Vitaal.

Aanpak

Binnen het project wordt gebruikgemaakt van participatief actieonderzoek, waarbij ouderen, professionals en samenwerkingspartners actief worden betrokken bij de ontwikkeling en implementatie van de nieuwe werkwijze.

De aanpak bestaat uit de volgende onderdelen:

• Inventariseren van wensen, behoeften en randvoorwaarden van de doelgroep en betrokken professionals.
• In kaart brengen van de omvang en kenmerken van de beoogde doelgroep.
• Ontwikkelen van een digitale of hybride variant van ProMuscle op basis van bestaande materialen en interventieonderdelen.
• Samenstellen van online trainingsmodules gericht op spierkracht, balans en functioneren.
• Ontwikkelen van voedingsmodules gericht op eiwitrijke voeding en gezonde leefstijl.
• Aanbieden van het programma aan 65-plussers met een (dreigend) verhoogd valrisico via het Loket Nijkerk Fit en Vitaal.
• Evalueren en waar nodig aanpassen van de werkwijze op basis van ervaringen van deelnemers en professionals.

De uitvoering en implementatie worden gedurende het project gevolgd en besproken met de projectgroep en betrokken samenwerkingspartners.

Samenwerkingspartners

Het project is ontstaan vanuit het lokale samenwerkingsverband voor de ketenaanpak valpreventie in de gemeente Nijkerk.

Binnen het project wordt samengewerkt met:

• Gemeente Nijkerk.
• Partners uit het sociaal domein.
• Buurtsportcoaches.
• Eerstelijnszorgverleners.
• Het Loket Nijkerk Fit en Vitaal.

Daarnaast zijn onderzoekers van Wageningen University & Research (WUR), als ontwikkelaars van ProMuscle in de Praktijk, betrokken als adviseurs. Ook wordt samengewerkt met onderzoekers van het UMC Utrecht vanwege hun expertise op het gebied van implementatievraagstukken.

Deze samenwerking brengt inhoudelijke kennis, praktijkervaring en implementatie-expertise samen en draagt bij aan een duurzame inbedding van het programma binnen de lokale ketenaanpak valpreventie.

Verwachte resultaten

Het project resulteert naar verwachting in:

• Een gebruiksvriendelijke digitale of hybride variant van ProMuscle in de Praktijk.
• Een programma dat beter toegankelijk en betaalbaar is voor ouderen met een (dreigend) verhoogd valrisico.
• Online modules gericht op spierkracht, bewegen en eiwitrijke voeding.
• Mogelijkheden voor een combinatie van digitale ondersteuning en een beperkt aantal fysieke contactmomenten met een fysiotherapeut en/of diëtist.
• Meer bereik van ouderen binnen de ketenaanpak valpreventie.
• Inzicht in de toepasbaarheid en acceptatie van een digitale of hybride aanpak.
• Een werkwijze die duurzaam kan worden ingebed binnen het Loket Nijkerk Fit en Vitaal.

Hiermee wordt een laagdrempelige interventie ontwikkeld die ouderen ondersteunt bij het behouden van spierkracht, mobiliteit en zelfstandig functioneren, en tegelijkertijd bijdraagt aan de verdere versterking van de ketenaanpak valpreventie in de gemeente Nijkerk.