Future Positive: Increasing health behaviors of low-SES employees by focusing on hope, optimism, resilience, and efficacy

Doel

Door het creëren van een positiever toekomstperspectief wordt verwacht dat ook de psychologische waarde van toekomstige gezondheid zal worden vergroot en dat dit zal leiden tot gezonder gedrag in het heden en percepties van meer controle over de eigen gezondheid. In dit project kregen werknemers weer grip op hun toekomst en gezondheid. Letterlijk - door het vergroten van hun gezondheid op de korte én lange termijn, door het stellen van concrete, persoonlijke, en haalbare doelen. En figuurlijk – door het vergroten van een aantal belangrijke gevoelens en vaardigheden over de toekomst. Dit zijn: hoop, optimisme, weerbaarheid, en (zelf)vertrouwen.

Aanpak/werkwijze

Werknemers met een lagere SEP kunnen veel gezondheidswinst behalen door deelname aan korte, op hen toegespitste interventies die hun inherente potentieel aanspreken, en hen de regie over hun leven (terug)geven. In dit project hebben wij een micro-interventie ontwikkeld (twee keer 1.5 uur) waarin deze werknemers zelf een gezondheidsgedrag kiezen dat ze willen verbeteren, en een stapsgewijs plan maken om hun doel te bereiken.

Resultaten

Naast een verbetering in leefstijl, resulteert de interventie in een verhoogd psychologisch kapitaal (hoop, optimisme, veerkracht en zelfvertrouwen) en meer toekomstgericht denken. Hoewel de grootschalige implementatie van de interventie door de restricties tijdens de coronapandemie geen doorgang heeft kunnen vinden, tonen de behoeftenanalyse en de evaluatie van de pilot aan dat de ontwikkelde materialen aansprekend zijn, dat de deelnemers de nadruk op autonomie waarderen, en dat zij meer hoopvol en optimistisch over hun doelrealisatie zijn.

Producten

Dit project heeft een interventie opgeleverd, inclusief materialen, trainershandleidingen, en publicaties. De interventie is geaccrediteerd door het Loketgezondleven van het RIVM als goed beschreven en onderbouwd. Daarnaast zijn de resultaten van dit project te vinden op de website www.futurepositive.nl.