GALM in Wageningen; inactieve ouderen actief krijgen
Verslagen
Eindverslag
In gemeente Wageningen wonen op dit moment 5.418 mensen, met een leeftijd ouder dan 65 jaar. De bevolking van de gemeente Wageningen bestaat dan ook voor bijna 14% uit inwoners van 65 jaar en ouder.De KISS gegevens tonen ook dat in de postcodegebieden 6705, 6704, 6708 en 6709 er na het passeren van de 55 jaar er een fikse daling is van het aantal inwoners dat bij een sportvereniging actief is.
Er is een duidelijke vraag naar beweegactiviteiten onder de ouderen in Wageningen is, maar de bekendheid met het aanbod is onvoldoende. Daarnaast is de stap naar het beweegaanbod op dit moment te groot. Ook de invulling van, en de begeleiding bij het aanbod sluit in veel gevallen niet aan op de wensen en behoeften van de doelgroep. Ook gezien de transities in de AWBZ en WMO en de wens van de overheid om de zelfredzaamheid van ouderen te vergroten, is het in onze ogen van belang om meer ouderen in Wageningen actief en in beweging te krijgen.
Om ook na de projectperiode de doelgroep structureel in beweging te houden, is de GALM methodiek gekozen. Hierin is aangetoond dat een grote groep deelnemers ook na afloop van het project blijft sporten en bewegen.
Alle ouderen in bovenstaande postcode gebieden zullen uitgenodigd worden voor een fittest. Daaropvolgend is er 12 weken lang een sport introductie programma. Bij dit programma staat plezier en kennismaking met sporten en bewegen centraal. De ouderen kunnen vervolgens deelnemen aan het 30 weken vervolgprogramma. In het vervolgprogramma zal meer nadruk komen te liggen op het aanleren van vaardigheden en het verbeteren van uithoudingsvermogen. Dit om de ouderen de vaardigheden te geven voor een leven lang bewegen. Tijdens deze 30 weken is er een ZEMBLA training waar de ouderen leren zelf de verantwoordelijkheid te nemen over de beweeggroep. Aan het einde van de projectperiode zullen de ouderen ondergebracht worden bij een sportvereniging in Wageningen waardoor zij zullen blijven sporten en bewegen.
Het project Wageningen Vitaal verloopt voorspoedig. Waar we gedurende ons project als doel hebben om minimaal 200 ouderen deel te laten nemen aan één van de fittesten, hebben we na de eerste fittest (januari 2015) al 140 55+'ers bereikt. De volgende fittest zal plaats vinden in februari 2016, waarvoor weer een nieuwe groep 55-plussers aangeschreven wordt. Binnen het programma (introductie en vervolg) hebben ruim 90 ouderen deelgenomen, waarvan er maar liefst 68 ook deelnemen aan het vervolgprogramma. De ouderen vinden de combinatie sporten en gezelligheid leuk en zijn door het programma structureel in beweging gekomen. Een mooi tussenresultaat, dat veel perspectief biedt voor het tweede gedeelte van het project. Naast het reguliere programma, zoals beschreven in de aanvraag, hebben wij nog extra acties ingezet om de ouderen te activeren. Zo hebben we gezamenlijke activiteiten (GALM sportdag, galm
zomersport programma, Dynamic Tennis cursus, open tafeltennisdagen, fysio inloopspreekuur en etentjes)
georganiseerd. In februari 2016 zullen de huidige beweeggroepen ondergebracht worden bij de 55+vereniging, en zal er een nieuwe lichting starten.