Healthy Working Habits ING | 'Action Research' ontwikkeling leiderschap interventie ter bevordering adoptie gezonde werkgewoontes op individueel- en teamniveau

Dit ontwikkelproject was gericht op het versterken van de mentale vitaliteit van medewerkers. De 3 energiebronnen van mensen – verbinding, autonomie en competentie - zijn de basis voor mentale vitaliteit. In samenwerking met collega’s stuit de toegenomen individuele autonomie echter op verschillende persoonlijke belangen en behoeften. Dit fenomeen, de ‘boundary control paradox’ vraagt om actief management, waarbij de behoeften van alle individuen, het team en de organisatie in dialoog op elkaar moeten worden afgestemd. Healthy Working Habits had als doel om medewerkers te helpen hun werk- en privérollen op elkaar af te stemmen en handelingsperspectief te geven aan gezonde werkgewoontes. Managers waren de spil in het creëren van een psychosociale veilige omgeving en bijbehorende werkafspraken. Doel was om vitaliteit te versterken met Deep Democracy als methode voor dialoogvoering, Nudging voor blijvende gedragsverandering en impact vergroten op basis van Action Research.

De onderzoekers ontwikkelden en testten een vragenlijst en ontwierpen een prototype voor een Werkgeluk Canvas, beide ontworpen om de dialoog over werkplezier en welzijn te stimuleren. Het project leverde de volgende inzichten op: Medewerkers bleken vaak bevlogen en mentaal vitaal, en 3 gezonde werkgewoonten - realistisch prioriteren, beschikbare tijd respecteren en doelbewust verbinden - werden geïdentificeerd als cruciaal voor welzijn. Daarnaast waren teamafspraken, gemeenschapsgevoel en psychologische veiligheid belangrijke factoren voor gezonde werkgewoonten.