Implementatie Versterk je Enkel
De 'Versterk je enkel' interventie bevat een bewezen effectief oefenprogramma ter preventie van herhaalde enkelverstuiking. Het oefenprogramma wordt zelfstandig uitgevoerd door sporters. Het programma duurt 8 weken en bestaat uit 6 verschillende oefeningen die 3 keer per week uitgevoerd worden. Er is een app en uitvouwkaart beschikbaar.
Het project zet in op:
- Het ontwikkelen van informatiekanalen waarbij de sporters begeleid worden naar de juiste informatie ter preventie van enkelverstuiking. De doelgroep bestaat uit sporters in risicovolle sporten, sporters met zwakke enkels en/of sporters die eerder een enkelverstuiking gehad hebben.
- Het begeleiden van meer sporters naar de beschikbare tools en maatregelen tegen enkelverstuikingen. Er wordt gestreefd naar het bereiken van minimaal 100.000 sporters in het sportseizoen van 2018-2019.
- Verdubbeling van het aantal downloads van de Versterk je Enkel app in het komende jaar (van 30.000 naar 60.000).
Verslagen
Eindverslag
In dit project staat de implementatie van de "Versterk je enkel" interventie centraal. De interventie bevat een evidence-based
bewezen effectief oefenprogramma ter preventie van herhaalde
enkeldistorsies. Dit oefenprogramma is opgenomen in de “Versterk je enkel” App en uitvouwkaart. In samenwerking met
diverse partnerorganisaties is gewerkt aan de implementatie van het programma. Uit een scala aan mogelijkheden is binnen dit
project de focus gelegd op een aantal concrete activiteiten om de bekendheid van de app en het oefenprogramma te vergroten.