PowerMama in beweging: van goed onderbouwd naar effectief

Bewegen tijdens en na de zwangerschap heeft gezondheidsvoordelen voor moeder en kind. Toch voldoet slechts een beperkt deel van de zwangeren aan de beweegrichtlijnen en neemt sportdeelname gedurende deze levensfase vaak af. Factoren zoals fysieke klachten, onzekerheid over veilig bewegen, gebrek aan passende begeleiding en onvoldoende sociale steun spelen hierbij een rol. 

PowerMama is ontwikkeld om deze belemmeringen weg te nemen met een gecombineerd sport-, beweeg- en educatieprogramma voor zwangere vrouwen en moeders postpartum. Het doel van PowerMama is dat vrouwen veilig en verantwoord blijven bewegen tot minimaal 38 weken zwangerschap en binnen 1 jaar na de bevalling terugkeren naar hun beweegniveau van vóór de zwangerschap.  

Sinds 2021 heeft PowerMama de erkenning Goed onderbouwd binnen de Database Erkende Interventies van Kenniscentrum Sport&Bewegen. In de afgelopen 5 jaar namen circa 24.000 tot 32.000 vrouwen deel. Hoewel PowerMama breed wordt toegepast, ontbreekt nog praktijkgericht bewijs voor de effectiviteit van het programma.  

Doel  

Het doel van dit project is het verkrijgen van praktijkgericht bewijs voor de effectiviteit van de erkende sport- en beweeginterventie PowerMama. Hiermee wordt onderzocht in welke mate deelname aan PowerMama bijdraagt aan duurzaam sport- en beweeggedrag gedurende de zwangerschap en aan de terugkeer naar het beweegniveau van vóór de zwangerschap. De resultaten worden gebruikt voor de aanvraag van het erkenningsniveau Effectief binnen de Database Erkende Interventies van Kenniscentrum Sport&Bewegen en ondersteunen zorgprofessionals bij het verwijzen van zwangere vrouwen en moeders postpartum naar passend sport en beweegaanbod.  

Aanpak /werkwijze  

Voor dit project wordt een digitale vragenlijst afgenomen onder vrouwen die circa 12 maanden geleden zijn bevallen en hebben deelgenomen aan PowerMama. De resultaten worden vergeleken met die van vrouwen uit de algemene postpartum populatie. De vragenlijst brengt onder andere sport- en beweeggedrag, fysieke en mentale gezondheid en deelname aan regulier sportaanbod in kaart. Daarnaast worden registratiegegevens over deelname, doorstroom en uitval geanalyseerd. Ook wordt een basismeting middels een vragenlijst uitgevoerd onder nieuwe deelnemers aan PowerMama. Hiermee wordt niet alleen bewijs verzameld voor de huidige erkenningsaanvraag, maar ook een basis gelegd voor toekomstig longitudinaal onderzoek.

Samenwerkingspartners  

Het project wordt uitgevoerd door PowerMama in samenwerking met Hogeschool Rotterdam. PowerMama brengt inhoudelijke expertise, praktijkervaring en toegang tot deelnemers en locaties in. Hogeschool Rotterdam is verantwoordelijk voor de onderzoeksopzet, dataverzameling, analyses en rapportage. Een eerstelijns verloskundige participeert als adviseur en vertegenwoordiger van de geboortezorg. Zij denkt mee over de onderzoeksopzet, de interpretatie van de resultaten en de vertaling van de bevindingen naar de verloskundige praktijk.  

Verwachte resultaten

Het project levert inzicht op in de effectiviteit van PowerMama als sport- en beweeginterventie voor zwangere vrouwen en moeders postpartum. Er wordt inzicht verkregen in het sport- en beweeggedrag van deelnemers gedurende de zwangerschap en één jaar na de bevalling, verschillen met vrouwen uit de algemene postpartum populatie en factoren die bijdragen aan succesvol herstel van sport- en beweeggedrag. Daarnaast ontstaat inzicht in deelname-, doorstroom- en uitvalpatronen binnen het programma. De resultaten vormen de basis voor een aanvraag voor het erkenningsniveau Effectief en dragen bij aan verdere kennisontwikkeling over effectieve sport- en beweegondersteuning tijdens en na de zwangerschap.