SMARTlife Gecombineerde Leefstijl Interventie

SMARTlife Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) helpt werkende volwassenen in Aruba met overgewicht of obesitas een gezondere leefstijl aan te nemen en zo het risico op chronische ziekten te verkleinen. Het praktijkgerichte, 12-maanden durende, evidence-based programma richt zich op duurzame gedragsverandering in voeding, beweging, slaap en stressmanagement ter preventie van chronische ziekten. De opzet is cultuursensitief en dient als schaalbaar model voor de andere ABCSSS-eilanden.

Doel

Het bevorderen van blijvende leefstijlverbeteringen bij werkende volwassenen in Aruba met een gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico (BMI ≥ 25 met extra risico’s of BMI ≥ 30). Het programma is gericht op een klinisch relevante gewichtsreductie van 5–10 %, verbetering van fysieke activiteit, betere stressregulatie en vermindering van risicofactoren voor onder meer diabetes en hart- en vaatziekten. Resultaten zijn meetbaar, bruikbaar voor opschaling en leiden tot een cultureel aangepast leefstijlinterventiemodel voor toekomstige preventieve zorginitiatieven.

Aanpak

SMARTlife is een 12-maanden gecombineerde leefstijlinterventie met een intensieve fase en een onderhoudsfase. Werkende volwassenen krijgen persoonlijke coaching en groepssessies rond voeding, beweging, slaap en stress. Met motiverende gespreksvoering, SMARTdoelen en zelfmonitoring werken deelnemers stap voor stap aan blijvende gedragsverandering. Innovatieve technologieën zoals InBody (lichaamssamenstelling) en Firstbeat Life (stress, herstel, activiteit, slaap) geven direct inzicht en versterken motivatie. Lokale professionals zorgen voor een programma dat aansluit bij de Arubaanse gewoonten en realiteit. Zo ondersteunt SMARTlife deelnemers bij het ontwikkelen van blijvende gezonde gewoonten en versterkt het de vitaliteit op de werkvloer.

Samenwerkingspartners

SMARTlife werkt samen met gecertificeerde leefstijlcoaches, fysiotherapeuten, diëtisten, lokale gezondheidsorganisaties en werkgevers en sluit aan bij bestaande initiatieven zoals ‘Yade Corporate Health Solution’. Deze samenwerking versterkt de culturele aansluiting, vergroot de betrokkenheid van de gemeenschap en ondersteunt werving en uitvoering. Lokale professionals leveren input voor co-design en zorgen dat het programma aansluit bij de Arubaanse context. Voor duurzame borging en opschaling naar andere ABCSSS-eilanden wordt toegewerkt naar structurele samenwerking met overheid, verzekeraars en andere publieke gezondheidsorganisaties.

Verwachte resultaten

Binnen SMARTlife worden de volgende resultaten verwacht:

• Verbeterde gezondheidsindicatoren: daling van BMI en middelomtrek, meer fysieke activiteit en betere stressregulatie binnen 12 maanden.
• Meer bewustwording, zelfmanagement en duurzame gedragsverandering bij deelnemers.
• Cultureel aangepast leefstijlinterventie model, inzetbaar voor preventieve zorg en opschaalbaar naar andere ABCSSS-eilanden.
• Samenwerkingslijnen en kennisdeling met vergelijkbare initiatieven, versterkend voor de regio.
• Uitgebreid evaluatierapport met effectmetingen en aanbevelingen voor borging in de zorgpraktijk.
• Publieke kennisdeling via rapportage en communicatie, zodat ervaringen breder beschikbaar komen.