Stress- and SmokeFree Start of Life

Doel

Het doel van dit project is om zwangere vrouwen die roken te ondersteunen in het stoppen met roken. Dat is niet altijd eenvoudig omdat er vaak ook stress aanwezig is, zeker bij vrouwen met een lage sociaaleconomische status. Deze stress houdt het roken in stand, want roken helpt om even te ontspannen. 

Aanpak

Ons project richt zich daarom op zowel het stoppen met roken als op vermindering van stress met behulp van onder andere HRV-biofeedback, waarbij visuele feedback over ademhalingsoefeningen wordt gegeven. Dit doen we met een programma van 8 weken, dat met een (smartphone)applicatie wordt aangeboden. Het programma bevat een persoonlijk ‘stoppen-met-roken-plan’ en stress managementtechnieken. Dit programma wordt in een gerandomiseerde klinische trial vergeleken met het krijgen van informatie over roken en stress in de zwangerschap. Gemeten wordt of vrouwen inderdaad sneller stoppen met roken, minder stress ervaren, en of hun kind zich gunstiger ontwikkelt na de geboorte.

Resultaten

De belangrijkste conclusie van dit project is dat de eHealth interventie niet effectiever is voor het verminderen van stress en stoppen met roken dan de actieve controle conditie waarmee het is vergeleken. Zowel de interventie groep als de controlegroep lieten een vermindering in stress en rookgedrag zien na de interventie periode van 8 weken. Naast deze hoofdvraag hebben we ook gekeken of stressvermindering een mediërende rol speelt in de vermindering van het rookgedrag en dit bleek niet het geval. Motivatie om te stoppen met roken was een moderator in het interventie effect, voor opleidingsniveau gold dit niet. Bovendien lieten de resultaten zien dat het meer frequent gebruik van de eHealth applicatie gecorreleerd is met meer vermindering in rookgedrag en ervaren stress, wat suggereert dat de applicatie effectieve componenten bevat, al moet vervolgonderzoek dit verder uitwijzen.