Mobiele menu

Wat is het geheim achter het succesvolle Nordic hamstring preventieprogramma?

Spierblessures zijn de meest voorkomende sportblessures, ze resulteren in de hoogste blessurelast van alle sportblessures. Geen andere preventieve interventie is zo effectief in het voorkomen van spierblessures als de Nordic Hamstring Curl (NHC). Het achterliggende mechanismes waarom de NHC zo effectief is, is nog niet opgehelderd. Met de Sportinnovator voucher van ZonMw proberen wij de NHC te ontleden middels een innovatieve elektromyografische (EMG) methode. Met een hogere densiteit van elektrodes (genaamd EMGhd) kunnen we de proximale-distale (van boven naar benden) en laterale-mediale (van buiten naar binnen) verdeling van hamstringactiviteit in kaart brengen. Het doel is om de neuromusculaire aansturing middels EMGhd tijdens het uitvoeren van NHC’s per hamstringspier in kaart te brengen. Daarnaast kijken we naar het effect van een NHC-interventie op deze aansturing.

Producten

Titel: Hamstring load sharing during the Nordic hamstring exercise: a multichannel surface EMG study
Auteur: Jozef JM Suskens Gustaaf Reurink Johanns L Tol Gino MMJ Kerkhoffs Edwin A Goedhart Huub Maas Jaap H van Dieën
Magazine: Journal of Electromyography and Kinesiology

Verslagen


Eindverslag

Spierblessures zijn de meest voorkomende sportblessures, ze resulteren in de hoogste blessurelast van alle sportblessures. Geen andere preventieve interventie is zo effectief in het voorkomen van spierblessures als de Nordic Hamstring Curl (NHC). Het achterliggende mechanismes waarom de NHC zo effectief is, is nog niet opgehelderd. Met de Sportinnovator voucher van ZonMw proberen bij de NHC te ontleden middels een innovatieve elektromyografische (EMG) methode. Met een hogere densiteit van elektrodes kunnen we de proximale-distale (van boven naar benden) en laterale-mediale (van buiten naar binnen) verdeling van hamstringactiviteit in kaart brengen. Het doel is om de neuromusculaire aansturing middels EMG tijdens het uitvoeren van NHC’s per hamstringspier in kaart te brengen. Daarnaast kijken we naar het effect van een 12 weken durende NHC-interventie op spieractiviteit.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
538001705
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2020
2021
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
Drs. E.A. Goedhart
Verantwoordelijke organisatie:
Amsterdam Institute of Sport Science (AISS)